ja spożyłam ostatnio Lindta 85% i w smaku nie różniła się wcale od tej 70%, a 99% już bym nie spożyła, bo to tak jak zjeść 100gram samego kakao. Ztej którą jadłam wynika, że 15 gram stanowią inne składniki niz kakao i nawet pomijając tłuszcz kakaowy to cukru zostaje max 10gram na całą czekolade, a biorąc pod uwage że zjada się najwyzej 1/3 [...]
Dziewczyny a ja z makaronem postępuje tak gotuje go ze 2 minuty max 3 zdejmuje go z ognia przerzucam na sitko i chłodze go przelewając zimną wodą jak wiadomo ostudzenie makaronu powoduje obnizenie indeksu,jest on wprawdzie dość twardawy ale kiedy poleży na tym sitku z 15,20 min. poprostu mięknie sama byłam zdziwiona ale zadowolona tym zjawiskiem [...]
[...] wody oraz mililitry mleka. Popraw mnie jesli moje myslenie jest bledne: Wsypuje 1g do 100g wody(odmierze na wadze, spokojnie), mieszam i nastepnie zamrażam i za kazdym razem jak chce skorzystać to biore 1g co sie rowna 10mg, dobrze rozumiem? 100ml wody to za dużo, 10, 20ml, max 30ml. Potem insulinówką/tuberkulinówką można ładnie odmierzać. [...]
[...] będę brał 2x20mg i myślę że będę zadowolony :-)) odczuwam tez na tym pobudzenie przy takich dużych dawkach, nie pije kawy w ogóle. kumplowi temu co ćpa mówiłem mu trochę jak się na tym czuje a on, że tak jest na fecie hehe %-)%-) może ktoś zrobić test na dragi z apteki za 25zł ?? bo ja pale zioło raz na tydzień i mi i tak by wyszło pozytywne [...]
Mam Phoenixa noopept max, zalecaja x2 30mg ed. Na innym forum chlopak mowil, ze rozsadne 60-90mg.. na pewno jakbym mial ruska to bym tyle nie bral, a w tym tak naprawde ciezko stwierdzic ile tego nopa jest :) na razie drugi dzien na tym jestem, niczego nie czuje, nawet nie ma efektu przeczyszczenia jak przy wiekszej dawki piry mialo to miejsce. [...]
bo to nie jest tak że jak jest że temp przechowywania to max 20-20 kilka stopni max,to jest optymalna temperatura przechowywania gdzie producent zaświadcza że lek będezie tyle czasu aktywny na 100% jak ma datę na opakowaniu.Weź ovi które leci z Indii i jest na pewno nie transportowany w lodówkach,czy wysyłki poczta latem nikt tego nie sle w [...]
[...] to wychodzi 200), w piątek biegałem 10km a w sobotę trening na siłce. Będę zapodawał 125ml w pn i cz przez 14 tygodni. Po dwóch lub trzech tygodniach badania i zobaczę jak z estro będzie. W połowie cyklu zapodam HCG przez 2 tygodnie po 250ui co drugi dzień. Po testo wchodzę na HCG 10 strzałów po 500ui co drugi dzień. Po tym Clomid chyba [...]
to jak lecisz swoim planem FBW to mi sie wydaje 9 serii na klate przy zalozenu ze robisz ja 3 x w tygodniu to za DUZO !!! max 16 serii na tydzien ... wiec na trening wychodzi 5-6 serii ... ale to max ... a np. ja robie 12 serii na jednym treningu i powtarzam to zawsze nie robcie tak duzej ilosci serii naprawde klata to taki miesien ze nie [...]
Leyus moze zona zdala IELTS na 8.5, z czego 2 moduly na 9 czyli max, jakbys mial jakies pytania to mozesz podbic. Ale widze ze sie negatywnie nastawiasz, to nie jest az tak trudne Jezeli zrobiles studia w pl o musisz znac "akademicki" angielski, bo wiekszosc slow jest w obydwu jezykach zlatynizowana, tylko sie nie wyloz na strukturach, [...]
[...] oplaty, kupno ok. 60k €. Wynajem mieszkania w nowym bodownictwie, min. 1200€/m-c Wynajem domu, na przedmiesciach (3 sypialnie), min. 1600€/m-c (jakosc zerowa, wyposazenie tandetne, przeciekajace dachy, stare meble, odpadajacy tynk etc), kupno 250k €. Niby nie kosmos, ale porownujac do ich zarobkow, to ceny [...]
mam tak samo, w LO jaralem jak smok, teraz jak zaplae raz do roku to swieto, max 2 razy do roku, z mojego punktu widzenia obcnie to nie wiem po co to palic. Zwyczajnie mieszkalem w miescie 20 tys mieszkancow, zadnego boiska nie bylo, zadnej silowni nic do roboty! No to sie jaralo, teraz mam tyle rzeczy na glowie ze czasami marze ze znowu siedze na [...]
12 h shift dzis ale powiem szczerze w zyciu mi sie tak dobrze nie pracowalo jak na gay pride! Po pierwsze wszysyc na max wylzuwani, setki ludzi ani jednej chamskiej osoby Laski napalone jak nigdy, porozbierane niemal do naga, na poczatku myslalem ze to lesby w wiekszosci ale albo one bi albo normalne i tak ciezko bylo cos im upolowac ze rzucaly [...]
[...] przemawiają, i choćbym był bogaty to tego nie będę pił i możecie się ze mnie naśmiewać i nazywać polskim chamem poza tym restauracja to dla mnie jest coś gdzie idę z żoną, jak mamy ochotę zjeść coś innego, ale to nie znaczy że muszę wywalać na to tygodniówkę żeby było drogo, już pisałem że max wydałem 60 funtów na dwóch, a jak idę do knajpy to [...]
Na tym treningu w Power Pit trenowałem Plecy,konkretny trening tak jak bym chciał zawsze. Super maszyny i opisze trening ale cięzko nazwać każdą z maszyn po imieniu. -Podciąganie na drążku jako rozgrzewka,nachwytem do klatki 3 x 20 powt.-rozgrzewka -Ściąganie dwóch nie zależnych uchwytów maszyny z góry podchwytem do brzucha 4 x 20/15/12/10 (super [...]
Witam dziś wróciłem wcześniej z pracy,na koniec dnia robiłem nogi.Ledwo wszedłem na 4 te piętro i leże z nogami do góry-po treningu myślałem że nie wstane jak usiadłem w szatni-teraz jest juz spoko. -uginanie jednonóż stojąc na maszynie 4 x 15/12/10/10/10 -Uginanie podłudzi siedząc pod siebie na maszynie 3 x 15/15/12 -wyprosty siedząc na hummer [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No dokładnie, ale i tak nie widzę sensu sprzedawać, bo jak kasy zabraknie to gdzieś ćwiczyć trzeba będzie :-) Sergio też zawsze mam wyrzuty, jak właduję w siebie 5k kcal z samych syfów %-) Dlatego u mnie tylko refeedy, cheat meal albo carb nite z węglami max do 8g/kg ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kuźwa, już nigdy nie bede robił chyba takiego typowego cheat daya max wpierniczanie, bo to mija się z celem. Będe najwyżej cheat meale co jakiś czas uskuteczniał. Dzisiaj już po połowie dnia wpieprzania jestem cały pełny i mam wyrzuty sumienia :P A co jadłeś? Ja jednego dnia jak woda nie zejdzie czuję się grubasem, a następnego jak już zejdzie [...]
[...] i widzi czy to ma sens czy nie ( w sensie ta skrócona rymowanka ) Oczywiście także czekam na wyniki, i sam się zastanawiam czy spodziewać się paczki, bo poziom prac jak na SFD bardzo wysoki. Odzew był bardzo duży, więc sprawdzanie i ocenianie ponad 250 prac na pewno zajmie trochę czasu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Sevrond w dniu [...]
[...] pod uwagę dobrą dietkę i odżywki) i myślę, że nie będzie problemu ToKoks tak 2,5 roku wyglądam lepiej, ale zauważ, że będąc mężczyzną jest łatwiej ''przypakować'' niż mając 14lat (jak zaczynałem) 16 teraz DUDEK dużo wiesz z doświadczenia, ale jeśli ma się dobry gen to można zdziałać cuda. Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-03-22 16:56:22
dieta Montignac
